Массовая древесина современная офисная мебель офисный стол в форме буквы L

1Идеальная глубина: Ваш стол должен быть достаточно глубоким, чтобы расположить монитор на расстоянии 20-30 дюймов от глаз (примерно длиной руки).Это предотвращает утомление глаз и гарантирует, что вы не наклонитесь вперед..

2.Установка нескольких мониторов: если вы используете несколько мониторов, расположите их на одной высоте и на одном расстоянии, чтобы уменьшить нагрузку на шею.Центр его перед вами с вторичным монитором под углом в сторону.

3Опора для ног: если стул слишком высокий и ноги не достигают пола, она помогает улучшить кровообращение и уменьшить давление на спину.

1.Задание освещения: правильное освещение может уменьшить напряжение глаз и улучшить фокусировку. Избегайте размещения ламп прямо позади вас, так как это может вызвать блики на мониторе.освещение задачи на стороне рабочего пространства.

2Высота экрана: верхняя часть монитора должна быть на уровне глаз или чуть ниже, при этом экран слегка наклонен назад.Подставка для ноутбука в паре с внешней клавиатурой и мышью является хорошим решением для поддержания этой эргономичной установки.

3.Персонализация: добавление личных элементов, таких как произведения искусства, растения или фотографии, может повысить удовлетворенность работой и помочь вам чувствовать себя более комфортно на рабочем месте.Равновесие - ключ к успеху. Слишком много персонализации может привести к беспорядку и отвлечениям..